50 TAGE HULA HOOP - FAZIT 🙊 WAS BRINGT ES WIRKLICH? Meine Erfahrungen | XLAETA

4 Apr 2021
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Wie funktioniert Hula Hoop richtig und was ist der Effekt nach 50 Tagen?
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KOMMENTARE
  • Fazit 3cm Umfang verloren. Kein Gewicht verloren.

    SireSireVor Stunde
  • Also das jetzt bitte nicht Falsch verstehen , aber ich denke das manche vielleicht meinen , das dass Fett von den Hüften vielleicht in Beine wandert. Vielleicht nur deswegen so aussieht weil auf einmal der Bauch und die Hüfte so schmal ...straff bzw. so trainiert sind , oder wirken.......ABER DAS BEDEUTET NOCH LANGE NICHT DAS DIE BEINE MEHR SIND.....Normal gilt wenn du abnimmt dann am ganzen Körper...nur siehst du am Oberkörper ☝ ↗️ mehr Veränderung

    Nadine SchrammNadine SchrammVor 14 Stunden
  • Wenn ich den Willen hätte jeden Tag nur eine Folge zu gucken 😂😂

    Charmie OhaaCharmie OhaaVor 2 Tage
  • Ach wie cool 😊 ich habe erst begonnen. Bin gespannt 😁

    Frau YogaFrau YogaVor 5 Tage
  • Ist ein Bauchnabelpiercing ein Problem?

    Hanah WagnerHanah WagnerVor 6 Tage
  • Ich habe leider kein Instagram. :/

    Romina BenischkaRomina BenischkaVor 6 Tage
  • Lol bin ich die einzige die sich das platztechnisch nicht leisten kann Hula hoop zu machen, weil ich das Ding nicht in meinem Zimmer schwingen kann ohne an Sachen zu stoßen weil mein Zimmer so klein ist? 😂

    Charlotte LCharlotte LVor 7 Tage
    • Versuchs mal mit einem Smart Hoop. Da ist eine Kugel dran, die schwingt. Braucht aber nicht so viel Platz wie ein Hoola Hoop.

      P LP LVor 20 Stunden
    • Ich muss auch immer meinen Wohnzimmertisch wegräumen. 😂🤷🏼‍♀️

      MayaMayaVor Tag
    • Deswegen mach ich das auch im Wohnzimmer😂😂

      idas giskannengoidas giskannengoVor 5 Tage
  • Ich huller seit ungefähr zwei Wochen und auch beide Seiten, allerdings ist die linke Seite etwas dünner als die rechte Seite. Welche Seite muss ich trainieren, damit die rechte Seite auch so wird wie die linke?

    JosephineJosephineVor 7 Tage
    • Einfach in beide Richtungen hullern haha

      Felicia♡Felicia♡Vor 7 Tage
  • Ich mach das schon seit 3 Monaten und habe noch kein Unterschied😭

    J_l_K_ User17J_l_K_ User17Vor 8 Tage
  • Ich liebe TVD!!! Es ist so cool!!!🥰

    Ciara RietzCiara RietzVor 8 Tage
  • Es sieht bei den nachher Bildern etwas so aus, als würdest du im Hohlkreuz stehen... dadurch wirkt man natürlich auch schlanker. Ansonsten finde ich das Video aber super!

    Awkward CatLadyAwkward CatLadyVor 8 Tage
  • Ich stell es, aus, weil es unerträglich ist, dir zuzuhören... Sorry.....

    Heike ReicheltHeike ReicheltVor 8 Tage
  • Du solltest nicht so schnell reden! Ohne Punkt und Komma.... Das ist voll anstrengend für die Zuhörer!

    Heike ReicheltHeike ReicheltVor 8 Tage
  • Sie sprechen viel zu schnell.....stressig

    Francesca HoppFrancesca HoppVor 8 Tage
  • Warum möchtest du eigentlich zunehmen?

    D SD SVor 9 Tage
  • Ich habe Mitte Januar aktiv damit angefangen. Gefühlt ist mein Bauch ein bisschen flacher und definierter geworden, aber ich habe auch bewusst 2-3kg abgenommen, mich sehr aktiv gehalten und ein bisschen auf mein Essen geachtet😊 und es macht einfach Spaß und bringt Bewegung🤠

    Eileen W.Eileen W.Vor 9 Tage
  • Wo hast du fett Zuviel gehabt, so das du dies ausprobiert hast ?😂

    Sümeyye AkaySümeyye AkayVor 10 Tage
    • @Andrea H. happy Birthday

      Sümeyye AkaySümeyye AkayVor 9 Tage
    • Sie will doch garnicht abhnehmen. Und selbst wenn wäre das doch ihre und nicht deine Angelegenheit🙌🏻

      Andrea H.Andrea H.Vor 9 Tage
    • Sie meinte ja dass es ihr um die bewegung geht und nicht ums abnehmen...

      Alexa RAlexa RVor 9 Tage
  • Ich hatte einen bandscheibenvorfall und hullern hat mir da sehr geholfen. Hatte auch extrem viele und große blaue Flecken😅

    Sarah SchieckSarah SchieckVor 10 Tage
  • Du bist voll cool

    Das Gamer girlDas Gamer girlVor 11 Tage
  • ich kann nie mehr, als ein video von dir schauen, weil ich von deiner Stimme Kopfschmerzen bekomme..

    Viktoria WViktoria WVor 11 Tage
  • Welcher ist der bessere Reifen und welchen hast du mehr benutzt

    Jana WiesbachJana WiesbachVor 11 Tage
  • Habe leider kein instergram 😭

    MupiLupiMupiLupiVor 11 Tage
  • Ich will kurz was zum Thema Sport und abnehmen sagen.. Sport alleine reicht nicht aus, man muss auf seine Ernährung achten. Will gar nicht sagen Diät, man muss auch gar nicht Kalorien zählen, sondern man kann alles essen sich was gönnen nur das gönnen in Maßen. Wenn ihr etwas kräftiger seid und abnehmen wollt,ist es einfacher die Kombination Sport und Ernährung. Den Sport an sich ist eigentlich für den Muskel Aufbau zuständig, mehr Muskeln und Muskeln in benutzung bedeutet mehr fettverbrennung da es Energie liefert. Generell sollten alle auf ihre Ernährung achten und auf Bewegung, da die Gesundheit davon profitiert.😊

    Rowena RohneanRowena RohneanVor 11 Tage
    • Ansonsten finde ich es sehr schön das du uns deine Ergebnisse mitteilen und deine Meinung dazu 🥰 vor allem das du deine Maßen nicht teilst 👍😊

      Rowena RohneanRowena RohneanVor 11 Tage
  • würde das auch gerne machen, einfach zum spaß, aber ich hab eh schon so eine sehr schmale taille 🙄 das ist dann ja eher kontraproduktiv ..

    lea marielea marieVor 11 Tage
    • @Hanna hab mir jetzt auch einen bestellt 😊

      lea marielea marieVor Tag
    • Ich denke nicht dass deine Taille ins unendliche schmale gehen wird, wenn sie sowieso schon schmal ist:D go for it

      HannaHannaVor Tag
  • Ich die gestern hoola hoop gemacht hat und an den Hüften aussieht als wäre sie mit dem Gürtel weiche prügelt worden 😂solche blauen Flecken 😂

    Theresa KutschbachTheresa KutschbachVor 12 Tage
  • Sehr cool ☺️ hab auch einen Reifen aber irgendwie bekomm ich es nicht so gut hin 😅 er fällt immer runter

    Sonya SchoberthSonya SchoberthVor 12 Tage
    • Ah ok na dann muss ich mal daran arbeiten und üben ☺️😉

      Sonya SchoberthSonya SchoberthVor 9 Tage
    • Könnte an der bauchspannung liegen 😊 habe gehört, dass man Bauchspannung und Beckenspannung halten muss dann bleibt der reifen oben

      maryyymaryyyVor 9 Tage
  • Gehen günstige hulahup reifen auch

    ALINA.isthaltsoALINA.isthaltsoVor 12 Tage
  • Ich versuche es seit 5 Tagen und länger als 20 Sekunden kann ich ihn einfach nicht halten. Mich macht es langsam schon aggressiv 😂

    Philip ReinebeckPhilip ReinebeckVor 12 Tage
    • @Janina Schulze stehe quasi nur in boxershorts, ich probier es einfach noch 2 Wochen. Wenns dann nicht länger als 5 oder 10min geht, dann muss ich leider aufgeben :)

      Philip ReinebeckPhilip ReinebeckVor 11 Tage
    • Probier mal das dus bauchfrei machst oft stört der Hosenbund

      Janina SchulzeJanina SchulzeVor 12 Tage
  • Und jetzt komm ich, die bekommt den Reifen nach 5 Tagen nur 15 Sekunden hoch 😅😂 Update: bin jetzt bei 45 Sekunden 😂

    Anna LenaAnna LenaVor 12 Tage
    • @Saskia Trimpe 😂😂😂

      Kurtalic AnidaKurtalic AnidaVor 6 Tage
    • @Kurtalic Anida Angeber! 😄😄 Aber ich hab auch Bekannte, die konnten das direkt super gut und lange (die Schweine 😅) und dann komme ich und sehe dabei bewegungstechnisch aus wie einer der Tänzer aus der hintersten Reihe in nem schlechten Bollywoodstreifen 👌🏻😄

      Saskia TrimpeSaskia TrimpeVor 7 Tage
    • Bitte🥰😇😇

      Kurtalic AnidaKurtalic AnidaVor 7 Tage
    • @Kurtalic Anida oha voll cool. Und danke😇

      Anna LenaAnna LenaVor 7 Tage
    • @Saskia Trimpe bei mir grad auch so, meiner ist zu leicht

      Anna LenaAnna LenaVor 7 Tage
  • Ich glaube dass du kein Gewicht abgenommen hast liegt daran, dass du dein "Wohlfühlgewicht" schon hast🥰 allerdings für Leute die etwas mehr Gewicht drauf haben und dadurch 1. Kalorien verbrennen und 2. die Bauchmuskulatur stärken kann das Hoolern schon sehr sinnvoll sein. Ich Hoola selber und merke davon keinen Unterschied, da ich schon immer sportlich war. Aber ich kenne viele Leute bei denen es auf jeden Fall was gebracht hat, wenn sie davor wenig Sport gemacht haben und etwas kräftiger waren☺️. Also wenn ihr damit abnehmen wollt, kann ich es euch trotzdem empfehlen, aber am Besten einen Sportreifen von einer Sportwebseite :)) Das Video ist wirklich gut und ich fand vor allem toll, dass du nicht deine Genauen Maße angegeben hast!!

    LvmxlLvmxlVor 12 Tage
    • Kannst du bestimmte Reifen empfehlen? Würde gerne einen kaufen

      Andrea H.Andrea H.Vor 9 Tage
  • Aber für leute die bissl dicker sind Vorallem um dem bauch rum is das ja dann eigentlich ideal oder?

    little_psycho_ girl_little_psycho_ girl_Vor 12 Tage
  • War eine gute review, danke dafür!

    dievondortdievondortVor 12 Tage
  • eigentlich soll man die ersten zwei Wochen 5 Minuten machen und danach langsam weiter gehen und maximal irgendwann mal 30-40 Minuten pro Tag!😊

    isi 004isi 004Vor 12 Tage
    • Hallo, ich finde man sollte nix verpauschalieren. Jeder Körper ist anderes. Jeder sollte in seinen Körper hineinhören und ihn fordern ohne zu überfordern. Deshalb sind Zeitangaben unseriös. Ich habe als ich angefangen habe 2 Tage lang knapp 40 Minuten gemacht danach zwischen 60 und 90. Mit und ohne Balance Pad und oft mit 2 Reifen. Da ich schlank und sportlich bin, war es dir meinen Körper total ok, ich hatte auch keine blauen Flecken. Ich habe auch nicht an teilen Umfang verloren oder hab an dem Beinen zugenommen. Aber aufgrund eines Unfalls letztes Jahr konnte ich meinen linken Arm nicht richtig bewegen und muss bei lernen. 14 Tage HullaHoop hatten zur Folge dass ich die Hand hinter meinem Kopf legen konnte und auch annähernd "Adlerarme" Männern konnte. Meine Therapeuten (Hand Reha, Physio und Ergo) waren begeistert. Also, höre auf deinen Körper, man was die gut tut und genau das ist richtig. Bitte nicht auf Leute die die sagen wollen, das musst du 1 Woche so und danach so machen. Lg

      Ines P.Ines P.Vor 12 Tage
  • Ich habe 4cm bauchumfang in 30 tagen verloren

    Sigrid ViethSigrid ViethVor 12 Tage
  • Ich mache es seit 11/2 Monaten und ich habe kein Bauchumfang verloren und ich mache es jeden Tag 30min

    Denia CossaDenia CossaVor 12 Tage
  • erst rutscht es in die oberschenkel und daaaaann fliegst du in die luft

    Nymphadora TonksNymphadora TonksVor 13 Tage
    • @Sarah Mehtic absolut xD

      Nymphadora TonksNymphadora TonksVor 12 Tage
    • beste szene😂😂

      Sarah MehticSarah MehticVor 12 Tage
  • Wow so ein tolles Video, wie findest du immer die richtigen Worte, wow !🥰

    Pia WiesemannPia WiesemannVor 13 Tage
  • Ich huller seit 6 Wochen, hab 12cm am Bauch abgenommen, das Fett ist weder in die beinw, noch in den po gerutscht

    Lucy KuckelkornLucy KuckelkornVor 13 Tage
    • Wie lange hast du es am Tag gemacht, und hast du deine Ernährung umgestellt?

      LeonieLeonieVor 10 Tage
  • Eine Frage Kann man auch einfach seine hüfte kreisen lassen? Also halt diese Bewegung wie beim hullern bloß ohne Reifen?

    Yara MilenaYara MilenaVor 13 Tage
    • Das wird wohl kaum was bringen. Ich habe auch schon seit einer Weile einen Hula Hoop Reifen und es ist echt ein anderes Gefühl wenn man den benutzt, als wenn man ohne Reifen einfach nur die Hüfte kreisen lässt. Man merkt schon das Gewicht vom Reifen und es ist wichtig um ein Resultat zu erzielen

      canwegotomcdonaldscanwegotomcdonaldsVor 9 Tage
    • Stell dir einfach nur dass du gewichte hebst ohne gewichte. Das bringt kaum was

      JiminHasJamsJiminHasJamsVor 10 Tage
  • Ich hab mir vor 2 Tagen ein Hulahup bestellt HAHAHAHHAA da kommt das Video wie gerufen HAHAHAHHAHAA

    sweety beesweety beeVor 14 Tage
  • Hahahaha sie ist so auf insta akTiv das ich vergessen habe das sie you5tuberin ist

    Ilias DülkenIlias DülkenVor 14 Tage
  • Es macht mega cool aber es ist nicht so einfach am Anfang aber es geht aber nach einer Zeit gut

    Jody RitterJody RitterVor 14 Tage
  • Das ist soweit ich weiß sogar wissenschaftlich nach gewiesen, dass durch hula hoop zu einer Fettumverteilung kommen KANN, du bist aber von Natur aus sehr schlank und hast schon quasi immer diese Figur. Daher wird das bei dir kein großen Unterschied machen. Man sollte aufjedenfall beobachten bzw in dem Zug auch die Ernährung umstellen 🙈

    Anna G_tAnna G_tVor 14 Tage
  • Ich habe den Hula schon ewig (Jahre)... Ich empfinde es als nette Abwechslung zum Training aber Unterschiede habe ich davon nie gemerkt 🤷‍♀️😅 leider

    etVoila CetVoila CVor 14 Tage
  • Ich hab nicht genau verstanden, ob sie jetzt an den Hüften kurviger geworden ist oder nicht? Kann mir da vllt jemand weiter helfen?

    Celine M.Celine M.Vor 14 Tage
    • Cara danke

      Celine M.Celine M.Vor 14 Tage
    • Die Taille ist nur schmaler geworden....dadurch wirkt die Hüfte natürlich automatisch breiter, selbst wenn die Maße da gleich geblieben sind

      CaraCaraVor 14 Tage
  • Zur Info: normales hullern ist vergleichbar mit spazieren gehen von der Intensität.

    Ayline SchröderAyline SchröderVor 14 Tage
  • Finde ich cool das du sowas genau erklärst. Liebe deine Videos und deine tiktok Bilder sowie deine Instagram Bilder.

    Anna FocherAnna FocherVor 14 Tage
  • Du bist sooooo cool. Ich liebe deine Videos, ich schaue mir alle deine Videos an. Du machst das alles so super und organisiert!♡♡♡♡ Mach weiter so!

    Miriam UngerMiriam UngerVor 14 Tage
  • Bitte achtet auf den richtigen Durchmesser des Reifens für euch. Und er sollte auf keinen Fall zu schwer sein. Auch Wellen muss er nicht haben, wenn er euch nicht gut tut.

    Lesend_ durchs_lebenLesend_ durchs_lebenVor 14 Tage
  • Alle The vampire diaries Fans Hände hoch 😅❤️

    tvd_katherine_piercetvd_katherine_pierceVor 14 Tage
    • Ich schaue auch gerade tvd zum hullern xD

      PinaPinaVor 8 Tage
    • 🙆‍♀️

      Fieby and LeaFieby and LeaVor 8 Tage
    • ✋🏻

      EviEviVor 9 Tage
    • Twilight ist soooooooo viel besser! Außerdem haben die das mir dem Team... Und team.... von Twilight!!!

      Melina bunnyMelina bunnyVor 9 Tage
    • 6 Jahre 🙄💓

      Darleen FriedrichDarleen FriedrichVor 10 Tage
  • Ich mache es jetzt auch knapp 2 monate und habe 8-9cm Umfang verloren. Hätte nicht damit gerechnet aber da es auch noch so Spaß macht bleibe ich dran ☺️

    Laura-soophiee ULaura-soophiee UVor 14 Tage
    • Hast du deine Ernährung auch extra etwas umgestellt? oder kann man trotzdem 'normal' essen? ^•^ 🥴

      Lynn.WolfhardLynn.WolfhardVor 7 Stunden
    • @Funda Yurt ich bin 1,57m klein und wiege 69kg (Lipödem) :-)

      Laura-soophiee ULaura-soophiee UVor 13 Tage
    • Wie groß bist du und wie viel wiegst du wenn ich fragen darf? Ich bin viel zu dünn deshalb glaube ich nicht dass es was bringt

      Funda YurtFunda YurtVor 13 Tage
    • @Victoria F. 30 min :)

      Laura-soophiee ULaura-soophiee UVor 14 Tage
    • Wie lange immer am Tag ?

      Victoria F.Victoria F.Vor 14 Tage
  • Hast du eine Veränderung am po festgestellt?

    MelissaMelissaVor 14 Tage
  • Ich gucke gerade auch the Vampire Diaries. 😀 Ich bin aber schon Staffel 6. 😁 Super Serie.👍🏻

    Luna LovegoodLuna LovegoodVor 14 Tage
  • Hullern ist wie jede andere Sportart auch Wenn man schon dünn und sportlich drauf ist hat man keinen Effekt sondern hält nur sein Körpergewicht Wenn man aber dick ist und sonst nie was getan hat, nimmt man logischerweise ab - wie bei jedem anderen Sport auch Der Körper kann nur das verbrennen was er auch zur Verfügung hat. Ich huller selbst und hab davor auch schon Sport gemacht, ich merke beim hullern keinen Unterschied, nur dass ich halt aktiv bin und somit meinen Standard halten kann Und wenn man mal guckt, wer die größten Erfolge hat, dann sollte man auch von allein drauf kommen können. Es gilt einfach aktiv sein und vllt noch ne gute Ernährung und die Sportart ist prinzipiell erstmal egal 🤗

    Nadine FNadine FVor 14 Tage
  • Ich mache Hula Hoop, ich habe immer über Rückenschmerzen geklagt. Seit dem ich das mache (mittlerweile ca. halbes Jahr) sind die Rückenschmerzen milder und kommen seltener vor. Für mich optimal.. Cooles Video :)

    Alina WiltingAlina WiltingVor 14 Tage
  • Mega toll, dass du die genauen Maße nicht genannt hast❤ Frohe Ostern 🐣🐰

    melody Haevenmelody HaevenVor 15 Tage
  • Ich hatte erst so einen Reifen wie du, aber sehr schnell gemerkt das die Schmerzen immer schlimmer werden & nicht fördernd ist (Oben gehalten hab ich ihn) jetzt hab ich einen Reifen der viel viel leichter ist und den krieg ich nichtmal Oben gehalten...

    ZhaliyaZhaliyaVor 15 Tage
  • Ich bin jetzt schon 3 Wochen am hullern und meine taillie ist schon viel schmaler geworden. Mache das so jeden Tag 10 Minuten manchmal auch garnicht und dafür ist der Effekt sehr gut

    Rachel HarkRachel HarkVor 15 Tage
    • Ich mach das schon seit 3 Monaten und ich habe noch kein Unterschied😭

      J_l_K_ User17J_l_K_ User17Vor 8 Tage
  • Hab kein insta oder tiktok

    ayla Dzemailiayla DzemailiVor 15 Tage
  • ich finds SO SUPER dass du deine Maße und Gewicht nicht rausgibst! Das ist für betroffene von Essstörungen nämlich so extrem triggernd und leider tun das trotzdem 99% der anderen DEhaver. Großes Lob an dich und ein riesen Dankeschön!!!!

    Lxn ALxn AVor 15 Tage
    • @Ilayda nein, wenn ich auf ein hula hoop video gehe interessiert mich vielleicht auch einfach der Sport dahinter, ob du es glaubst oder nicht, auch psychisch kranke machen gern Sport, krass oder? Wofür musst du das mit deinen Maßen vergleichen. Euer Körper funktioniert eh nicht gleich weil ihr genetisch nicht gleich veranlagt seid und du auch nicht isst was sie isst, es ist also vollkommen egal ob ihr die gleich Maße habt lmao Ne extra Wust wäre ja eigentlich mehr zu verlangen, wie du jetzt? Sie hat genau die Frage beantwortet worum es geht, und zwar was es bringt. Sie muss niemandem ihre Maße oder ihren BMI oder sonst was sagen. Außerdem gehts hier auch um junge Menschen, die sich dann damit vergleichen und eventuell wirklich traurig werden, dass sie anders aussehen und sich dann in irgendwas gefährliches stürzen, weil sie denken sie seien falsch wie sie sind.

      Lxn ALxn AVor 13 Tage
    • @Lxn A doch genau das, um zu vergleichen mit den eigenen Maßen. Und das hat nichts mit Video analysieren zutun. Wenn ich auf ein Hulla Hoop Video gehe ist mir klar, was ich da zu sehen oder zu hören bekomme und manche DEhaver sagen das auch an.. man muss nicht immer alles sehen und für alles ne extr Wurst etc.

      IlaydaIlaydaVor 13 Tage
    • @Ilayda das ist blödsinn. Du willst nicht ihr Gewicht sehen oder ihre Maße, sondern das verlorene Gewicht oder die Maße. Und die nennt sie ja. Sollen Menschen mit Essstörungen jetzt jedes Video analysieren um zu sehen ob irgendwo ne genaue Zahl zum vergleichen gedroppt wird?

      Lxn ALxn AVor 13 Tage
    • Aber das ist es doch, was ich zum Beispiel sehen will? Dann sollten Menschen mit einer Essstörung vielleicht keine Videos zum abnehmen gucken

      IlaydaIlaydaVor 13 Tage
  • Hat zufällig jemand den 1. Reifen gefunden? Ich will den ohne die Wellen, aber der link in der infobox passt nicht dazu.

    Nina NinaNina NinaVor 15 Tage
  • Hab’s auch übertrieben und hatte den fettesten blauen Fleck meines Lebens

    LauraLauraVor 15 Tage
  • Ich habe 3 Monate 1 Stunde am Tag gehullert und meine Maße haben sich nicht verändert.

    debo ldebo lVor 15 Tage
    • Hi meine auch nicht und ich mache täglich 60 bis 90 min. Aber ich schätze ihre kuscheliger die Figur, desso größer die Veränderung.

      Ines P.Ines P.Vor 12 Tage
  • Wie schafft man es bitte nur eine Folge am Tag zu schauen 😂❤

    Ni. Br.Ni. Br.Vor 15 Tage
  • Ich möchte auch hullern, habe aber keinen Platz in der Wohnung, Garten habe ich auch nicht. Und deshalb wollte ich das gerne mit einem smart Hula Hoop ausprobieren, allerdings habe ich da noch keine wirklichen Resultat Videos gesehen. Bringt es dasselbe?

    A Girl is no oneA Girl is no oneVor 15 Tage
  • Ich habe jetzt auch zu Ostern einen Hula Hoop Reifen bekommen. Ich bin gespannt! 😄🥰

    Anni SunnyAnni SunnyVor 15 Tage
  • Das war informativ 😂dankee 🤍🤍🤍

    Diandra MDiandra MVor 15 Tage
  • Frohe Ostern und liebe Grüße und bleibt gesund 💐🐇 Vielen Dank für das tolle Video 👍🏻👍🏻👍🏻

    Bettina K.Bettina K.Vor 15 Tage
  • Für alle, die sich keinen teuren Reifen kaufen wollen, ich habe einen Reifen für 1€😁 eif mit Wasser gefüllt😉

    Linda HLinda HVor 15 Tage
    • @Viviane Hürzeler Keine Ahnung, meiner ist glaub ich von meiner Mutter und 20 Jahre alt😂aber ich denke von Nkd oder kik😁

      Linda HLinda HVor 15 Tage
    • Woher hast du denn?

      Viviane HürzelerViviane HürzelerVor 15 Tage
    • Hast du den Link?:)

      AsudeAsudeVor 15 Tage
  • Ich hullere auch schon länger, macht voll Spaß😁

    Linda HLinda HVor 15 Tage
  • Durch Hula Hopp verliert man nicht am Gewicht, da durch das Hulan Muskeln aufgebaut werden und wie man weisst, Muskeln sind schwerer als Fett😉. Liebe Grüße

    Izabela DachteraIzabela DachteraVor 15 Tage
    • Der Körper verändert sich und man verbrennt das Fett aber an Gewischt verändert sich nicht viel. Man soll sich statt wiegen lieber messen. Ich mache es seit 6 Jahren und in den 6 Jahren habe ich nur 5 kg abgenommen aber mein Körper ist nicht wieder zu erkennen. Kann ich mir empfehlen

      Izabela DachteraIzabela DachteraVor 14 Tage
    • Natürlich kann man damit auch abnehmen:)

      xv_marilena_vxxv_marilena_vxVor 14 Tage
  • Fett kann nicht wandern, unser Fett das wir kennen sind Lipidspeicher die unter der epidermis gespeichert sind, also dass Gerücht ist wirklich völliger Quatsch

    Violett dream'sViolett dream'sVor 15 Tage
    • Amen! Danke! 🙏 Leute...glaubt bitte nicht jeden Scheiß.

      Ria TiRia TiVor 11 Tage
  • Frohe Ostern julia und an alle anderen🐣🦋🥚😊❤

    kristinakristinaVor 15 Tage
  • Kann sein das ich das überhört habe, aber stimmt es denn jetzt das die hüften breiter werden und das fett „nach unten“ wandert oder eher nicht? 🙈

    Miri LenaMiri LenaVor 15 Tage
    • dieser Mythos ist völliger Quatsch. Fett kann nicht „wandern“ 😅 durch eine schlankere Taille erscheint nur die Hüfte breiter

      Kathrin EllisKathrin EllisVor 11 Tage
    • Bei ihr war das nicht der Fall. Also ihre Taille ist schlanker geworden, aber das Fett ist nicht nach unten gerutscht, sie hat jetzt also keine dickeren Beine zB. (10:32-10:40)

      VampiVampiVor 15 Tage
  • Ich habe mich vor Wochen auch entschlossen einen Reifen zu bestellen, dachte dass es eine coole Idee wäre für zu Hause...ich bin leider irgendwie zu unkoordiniert..bekomme es nicht hin. Reifen fällt immer runter. Jetzt steht er in der Ecke 🤷🏼‍♀️🤪🤭

    Janine HinzJanine HinzVor 15 Tage
    • @Katharina Blank OK. Danke für den Tip. Werde ich Mal versuchen 😊

      Janine HinzJanine HinzVor 15 Tage
    • Ging mir am Anfang auch so. Probier mal den Reifen richtig an deinen Rücken zu drücken und die Bauchmuskeln anzuspannen. Bei mir hats voll geholfen die Arme über den Kopf zu nehmen dann macht man das automatisch. Viel Glück 😜

      Katharina BlankKatharina BlankVor 15 Tage
  • Ich fänd es auch mal interessant, wenn du so 1-2 Monate Ring Fit Adventure für die Switch spielst und dann deine Erfahrungen dazu teilst :)

    Sinah_x3Sinah_x3Vor 15 Tage
  • Ich habe heute einen Hulahup zu Ostern bekommen

    Ida-Marie HofmannIda-Marie HofmannVor 15 Tage
  • Sehr informativ und sachlich erklärt. Danke und Schöne Ostern :)

    Pummel_ Einhorn55Pummel_ Einhorn55Vor 15 Tage
  • Du kannst sher gut veido deiren xlaeta? 😊

    Rewsan BozkusRewsan BozkusVor 15 Tage
  • Ich glaube du hast keine Kilos verloren weil du ja sowieso schon sehr schlank bist

    VejerikaVejerikaVor 15 Tage
    • Sie möchte ja sogar zunehmen

      Lily WigersLily WigersVor 15 Tage
  • Omg du guckst tvd!? Wie geilll wenn du Fragen hast kannst du mich ja fragen haha 😂 liebe diese serie

    Mrs FishiiiMrs FishiiiVor 15 Tage
  • Also du hast mich letztens richtig geinfluenct(?). Ich habe den pink/lilanen Reifen gekauft😂

    Anh xDAnh xDVor 15 Tage
    • Wenn ich auf den Link gehe wird mir ein anderer angezeigt...hast du den über den Link gekauft oder hast du was eingegeben?

      IsabelleIsabelleVor 4 Tage
  • Ich habe kein insta 😢

    julia Mukajulia MukaVor 15 Tage
  • Ist es normal dass ich davon so dolle blaue Flecken bekomme ? Ich hooler auch schon etwas länger

    Marieleen Erle-LemkeMarieleen Erle-LemkeVor 15 Tage
    • Ja das ist ganz normal. Die einen bekommen mehr, die anderen weniger bis gar keine. Das kommt durch die ungewohnte Belastung 😊 irgendwann wird es besser 😊

      Steffi 2508Steffi 2508Vor 15 Tage
  • Ich huller auch schon etwas länger, habe auch dadurch blaue Flecken bekommen, aber es macht echt Spaß 😁👍🏼

    Melina Sa2Melina Sa2Vor 15 Tage
    • Man sollte am Anfang eher nur 1-3 Minuten höchstens machen und sich langsam steigern, so kann man blaue Flecken vermeiden ☺️

      Angelina SchmidtAngelina SchmidtVor 12 Tage
  • Finde es mega schade das deine Verlosungen nur über Insta sind, da ich kein Instagram habe...🥺 könntest es ja auch mal über Snapchat machen... hast du Snapchat? Suche dich da schon die ganze Zeit 🙈😂💕 aber finde dich nicht

    Naomi 08Naomi 08Vor 15 Tage
    • Vielen Dank

      Naomi 08Naomi 08Vor 13 Tage
    • Ja sie hat glaube ich Snapchat, am Anfang des Videos Hat sie ihren Namen da hin geschrieben bei der 7. Sekunde

      Amelie RAmelie RVor 14 Tage
  • Also ich hab die 30 Tage Challenge gemacht musst aber nach 3 Tagen erst mal aufhören da ich einen ca. 8-9cm großen Blauenfleck hatte der wirklich schmerzhaft war. Dann hab ich Pause gemacht und weiter gemacht und hab in den 30 Tagen 10min am Tag an der Tallie 5cm und an der Hüfte 3cm verloren 😊

    SimsElfeSimsElfeVor 15 Tage
    • @Nathalie _xo ja ich auch nicht hab dann gedacht ich überzeuge michs selbst 😂

      SimsElfeSimsElfeVor 6 Tage
    • Echt? Das ist voll krass 😅 hätte gar nicht gedacht, dass an dem Hype so viel dran ist

      Nathalie _xoNathalie _xoVor 6 Tage
    • Schön dich hier zusehen, hatte ich nämlich auch

      Amalia. weasiieyAmalia. weasiieyVor 14 Tage
  • ❤️❤️❤️

    Yoln YolnYoln YolnVor 15 Tage
  • Danke für die tolle Meinung! Ich glaub ich bestell mir auch mal ein und probiere es einfach. 😇

    Cathrien BichCathrien BichVor 15 Tage
  • Fun fact ich schaue das video während ich hula😂😂😂

    Nina ErnstNina ErnstVor 15 Tage
  • Ich hab gerade angefangen...und sehe direkt das Video 😂🥰

    Josi S.Josi S.Vor 15 Tage
  • Heyyy

    BTS ARE THE REAL WINNERBTS ARE THE REAL WINNERVor 15 Tage
  • 💕💕💕💕💕💕💕💕💕

    Hedi BandelHedi BandelVor 15 Tage
  • Haha krass, ich hab seit dem hullern, (zwei Wochen) 5,4kg abgenommen 😅

    Je GwJe GwVor 15 Tage
    • @maryyy mache es 6 Tage die Woche a 30 min, und klar, Ernährung muss man umstellen wenn man gesund abnehmen will

      Je GwJe GwVor 7 Tage
    • Wie lange hast dus am tag gemacht? Und hast du deine Ernährung umgestellt? 😊

      maryyymaryyyVor 9 Tage
    • @Je Gw Dankeschön

      bea bæbea bæVor 14 Tage
    • @bea bæ ja das stimmt wohl, das ist von Körper zu Körper unterschiedlich. Drücke dir die Daumen, dass es bei dir auch so gut klappt:)

      Je GwJe GwVor 14 Tage
    • Ich denke das kommt halt auf den Körper und die Ernährung an. Wenn man vorher kein Sport gemacht hat und dann durch das hullern ins kaloriendefiziet kommt kann ich mir schon vorstellen, dass man dadurch auch gut abnehmen kann. Ich hoffe ich sehe auch so tolle Fortschritte wie du:)

      bea bæbea bæVor 15 Tage
  • Großes Kompliment, dass du einfach nur die Veränderung benannt hast. Du hast wirklich verstanden, was alles andere sonst mit jungen Mädchen macht. GANZ GROßES LOB!!! 💖 SCHÖNE OSTERTAGE UND ALLES LIEBE! 🐣🥚🐰🌞

    Jenny Z.Jenny Z.Vor 15 Tage
  • Ich hab das ganze 1 1/2 Monate gemacht und 9cm am Bauch verloren. Ich war so geschockt es lohnt sich wirklich!

    IlaydaIlaydaVor 15 Tage
    • Hast du auch was an den hüften abgenommen

      Maria AMaria AVor Tag
    • Yassss hier

      Gxli 07Gxli 07Vor 7 Tage
    • @llayda hast du auch durchs hullern an den Beinen abgenommen?

      Jana H.Jana H.Vor 8 Tage
    • wielange pro tag hast du gehullert?:(

      dana clnxdana clnxVor 11 Tage
    • @melody Haeven Sie meinte wie viele minuten am tag

      Kim GroßmannKim GroßmannVor 13 Tage
  • Bleibt alle gesund und frohe Ostern 😁ps liebe deine Videos 😙

    Kevin FreakKevin FreakVor 15 Tage
  • 🤝☀️

    EricEricVor 15 Tage
  • Danke für dein Fazit, stimme dir bei allem zu🦋🤍

    fenja. 0711fenja. 0711Vor 15 Tage
  • das hat zwar absolut nichts mit hoola hoop zu tun aber ich hab mich so gefreut als du gesagt hast du hast tvd angefangen hahaha team stelena oder team delena? ich bin team stelena, always and forever ❤

    Elena WeinbergerElena WeinbergerVor 15 Tage
    • delenaaaaaa!!😂aber stelena is auch süß

      Theresa KünigTheresa KünigVor 12 Tage
DEhave