What I eat in a day 😱🍓🍝🍰🍒

11 Apr 2021
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Hey Friends, so viele von euch haben sich dieses Format gewünscht - „WHAT I EAT IN A DAY“ 🤩
Das Video soll nur als INSPIRATION dienen! Ich mache noch lang nicht alles perfekt ... und ich möchte nicht sagen, dass nur meine Ernährung die richtige ist. 🤗 Jeder soll hier seinen eigenen Style finden. Ich hoffe jedoch, dass ich euch ein wenig inspirieren konnte!
Viel Spaß beim Nachkochen. ❣️
00:00 Intro
01:37 Einkauf
05:22 Matcha Latte
06:26 Smoothie Bowl
07:28 Kaffee
08:29 Oreo Kuchen
10:04 One Pot Pasta
11:11 Outro

KOMMENTARE
  • So viel Plastik beim Einkauf 😢

    VanillesauceVanillesauceVor 23 Stunden
  • Ich habe eine Frage du hast bei Gntm bei einem Casting gesagt das du auf Milchprodukte Verzichtes ist das jetzt anders ?🙈

    Jette SpieckerJette SpieckerVor Tag
  • 4:15 haha 0 Prozent Natürlich hmm klingt guuut

    Alisia 135Alisia 135Vor 3 Tage
  • 12:10 aber du hast eins von 800

    Florentina EberharterFlorentina EberharterVor 4 Tage
  • Das es richtig cool Der Anfang Ich habe dich Abonnieren 😍😍😍😍😍😍😍😍😍

    Kay KieferleKay KieferleVor 5 Tage
  • ❤️❤️❤️

    MystyLenaMystyLenaVor 6 Tage
  • Bin ich die einzige, die sich Sorgen macht, dass Romina als erwachsene Frau, die regelmäßig Sport macht, nur 1400 kcal zu sich nimmt? Zur Referenz ein Kleinkind benötigt ca. 1200 kcal :/

    Mandy eMandy eVor 7 Tage
  • Nach was schmeckt Matcha

    KatharinaKatharinaVor 9 Tage
  • Du bist GNTM 2021 ❤️❤️❤️❤️

    Niki BaeNiki BaeVor 10 Tage
  • Hallo Romina, ich bin so ein großer Fan von dir und würde mich Mega freuen wenn der ein oder andere mal bei mir vorbei schaut ❤🎂🎉

    Riekes LifeRiekes LifeVor 12 Tage
  • Wenn Romina sagt ich hoffe bei euch scheint auch so schön die Sonne. Bei uns= Regen schon den ganzen Tag😂😩😭

    Djamila nimleyDjamila nimleyVor 13 Tage
  • wie macht man den oreo kuchen?

    Lina MartensLina MartensVor 13 Tage
  • HDFDDK

    leon reichertleon reichertVor 13 Tage
  • sympathischste und hübscheste kandidatin dieser staffel 🤍

    AliyahAliyahVor 13 Tage
  • Kennst du Govani Zarella???

    Einhornfurz y8uEinhornfurz y8uVor 15 Tage
  • Immer diese kapselmaschinen😔

    TossaMLTossaMLVor 16 Tage
  • Gerne mehr Videos 🥰 teamromina

    pikachu_ 8Ashpikachu_ 8AshVor 18 Tage
  • Hey Romina, du bist meine Fav bei GNTM2021 kannst du wieder viedeos hochladen wer mega

    Selina SeliSelina SeliVor 18 Tage
  • Wenn du bei gntm nicht gewinnst dan weis ich auch nicht mehr weiter du built mein Idol

    Levke GarenLevke GarenVor 18 Tage
  • Neues Video please

    Elso KanalElso KanalVor 18 Tage
  • Was ist Balu für eine Rasse?❤️Und würde mich freuen wenn du mal für Balu ein What I do at a day machen würdest.😘 LG🥰

    livi 08livi 08Vor 18 Tage
  • 😍😍😍😍😍😍

    Yassmina QariYassmina QariVor 18 Tage
  • Also stehst du nicht zu deinem künstlich vergrösserten Lippen " in dem Alter " schlechtes Vorbild für die Jugend. Mit deinen natürliche dünnen Lippen bist du nicht weniger hübsch ... siehst so aber völlig anders aus

    Pepe SemmelPepe SemmelVor 18 Tage
  • Wow!❤️ Richtig schönes Video die Kamera Qualität ist auch echt sehr gut und sehr schön geschnitten. Kommst mir echt sympathisch rüber ❤️

    Xen iaXen iaVor 18 Tage
  • Wer schaut auch gerade Gntm wo Romina ❤️ihren 1. Shop bekommen Ly hast du so verdient ❤️❤️❤️❤️❤️❤️😘😘😘😘😘🤗🤗💜💜💜💜💜

    Deetje FDeetje FVor 18 Tage
  • Bei gntm meintest du, dass du kein Problem mit dem Gewicht hast, trotzdem achtest du sehr verbissen darauf. Du hast sehr junge Zuschauer und solltest da mehr aufpassen was du sagst. Eine gesunde Ernährung ist viel wichtiger als darauf zu achten wie viele Kalorien man isst. Zudem, kleiner Funfact: Wenn du immer so isst, wie du es möchtest, entwickelst du nach einer gewissen Zeit wieder dein natürliches Bauchgefühl für die Ernährung und dein Gewicht wird sich einpendeln auf eines was für dein Körper am besten ist. Das ist der Fixpunkt und durch Abnehmen und Kalorienzählen verlagerst du den Fixpunkt sogar nach oben (höheres Gewicht). Hör auf deinen Bauch, der weiß schon selbst wann er genug gegessen hat. ;)

    Ronja XYRonja XYVor 19 Tage
  • eig muss man die bowl komplett pürieren vllt wusstest dus ned oder wolltest es so ka

    mizzclarimizzclariVor 19 Tage
  • 😅😅😅

    Oliver GrossmannOliver GrossmannVor 19 Tage
  • Hallo ich bin zwar.ein.junge aber trotztem bist du mein idol

    Oliver GrossmannOliver GrossmannVor 19 Tage
  • Hi Romina! Du musst überhaupt nicht traurig sein, dass du keinen Job bekommen hast, du schaffst es mindestens noch in die Top 5! Außerdem finde ich, dass du den Invisibobble und den Levis Job mehr verdient hast als alle anderen! Du bist eine meiner Favouritinnen bei GNTM! Ich wünsch dir viiiiel Glück🥰

    Lovely CatsLovely CatsVor 20 Tage
  • Alle Säfte enthalten Zucker und Chemie - auch die Zero auch die light auch die mit 0% - Soja und Mandel Milch ist auch so ne Sache ....

    jay zjay zVor 20 Tage
  • Wann kommt ein neues Video?❤

    Lene GrahlLene GrahlVor 20 Tage
  • Ich finde es so schade das man sich wegen einen normalen „what i eat in the day“ so krass rechtfertigen muss. Trotzdem warst du aufrichtig und super sympathisch während deiner Rechtfertigung. Und mega nice das du eine Triggerwarnung ausgesprochen hast. Romina, bleib wir du bist und mach weiter so. Mich hattest du ab der ersten Sekunde bei Gntm!!💖🧚🏻‍♀️

    Kleinstadt JuleKleinstadt JuleVor 20 Tage
  • Hi wir sind alle deine Fans kannst du mich mal Grüßen wäre meega toll Jakob

    Jakob FeuersteinJakob FeuersteinVor 21 Tag
  • Wieso hast du seit 2 wochen kein video mehr gemacht

    dani 1234dani 1234Vor 21 Tag
  • Hast du eigentlich bei GNTM gewonnen??

    😇😇Vor 22 Tage
  • ceddotalk hat drauf reagiert

    TrealawneyTrealawneyVor 22 Tage
  • Warum isst du diesen Kuchen wenn du bei Gntm gesagt hast, dass du keine Milchprodukte isst? Soll kein hate sein lol aber man sollte dann schon die Wahrheit sagen :/

    boysincroptops lolboysincroptops lolVor 22 Tage
    • Vielleicht ist der ja auch vegan? 😅🤷🏼‍♂️

      Leonie VolkLeonie VolkVor 17 Tage
    • Sie sagt ein paar Sachen, die ich auch nicht ganz gut finde...

      Wezely's ChurchWezely's ChurchVor 22 Tage
  • Ich liebe deine Videos du machst das so toll. Ich freue mich jetzt schon auf dein nächstes Video. Der Oreo Kuchen sah Hammer aus ❤️😍

    Deathstroke 0412Deathstroke 0412Vor 22 Tage
  • Ich sehe Du siehst Er/Sie/Es sieht Wir sehen Ihr SEHT Sie sehen :) Sorry, hatte mich getriggert

    Jonas WeinfurtnerJonas WeinfurtnerVor 22 Tage
  • Bei Promiflasch sagen die das GNTM erst ausgestrahlt wird wenn die eigentlichen Drehs schon längst vorbei sind.das heist vllt hat Romina Gntm schon gewonnen wie krass ist das denn

    OginskisOginskisVor 23 Tage
    • Nein das Finale ist immer live und ist so in 3 1 1/2 Monaten also weiß noch keiner wer gnom gewinnen wird

      boysincroptops lolboysincroptops lolVor 22 Tage
  • Ist sie nicht in gntm 😅

    Elif MINCIRElif MINCIRVor 23 Tage
  • 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

    Marlon BtioMarlon BtioVor 23 Tage
  • 😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎

    Marlon BtioMarlon BtioVor 23 Tage
  • Du bist wirklich eine ganz Süße. Deine Aktionen hast du immer gut erklärt, aber ich finde du musst gar nicht so viel rechtfertigen. Die Leute glauben leider oft sie müssten sich getriggert fühlen. Dabei ist es ein Video aus deinem Leben. Ich habe es mir angesehen weil es mich interessiert hat und weil du eine sehr angenehme Persönlichkeit bist. Wenn mir etwas daran nicht gefallen würde, dann muss ich es mir ja nicht anschauen oder ich komm einfach damit klar. Aber wegen Kleinigkeiten jemanden im Internet schlecht zu machen, gerade beim Thema Essen ist einfach nicht in Ordnung. Hoffentlich machst du noch viele weitere Videos und wenn du dann siehst, wie gut deine natürliche Art bei den Leuten ankommt, dann wirst du dich auch viel freier und glücklicher fühlen du selbst zu sein. Also im Kurzen - super Video, super Mädchen - bitte mehr davon.

    Cygfa91Cygfa91Vor 23 Tage
  • Krieg ich ein Hey❤

    Roblox SisRoblox SisVor 24 Tage
  • Wäre bestimmt cool wenn du auch vlogs drehen würdest ☺️

    Melisa 24Melisa 24Vor 24 Tage
  • no entendi nada

    Irene BrambilaIrene BrambilaVor 24 Tage
  • Bist du nicht von Germanys Topmodel??? OMG ich hoffe du gewinnst

    Laura TissenLaura TissenVor 25 Tage
  • ich meinte gewinnst

    Ezana JahijaEzana JahijaVor 25 Tage
  • ich liebe dich so sehr❤du bist so symphatish ich hoffe du gewi st GNTM und ich hoffe ich werde gegrüsst❤💗💕💖😍😘

    Ezana JahijaEzana JahijaVor 25 Tage
  • Du isst viel zu wenig .

    justagirl 185justagirl 185Vor 25 Tage
  • m.dehave.info/down/ZJ-Ges-pgXzZ3qw/video

    Mathilda WagnerMathilda WagnerVor 25 Tage
  • Playstation 3

    Marlon BtioMarlon BtioVor 25 Tage
  • 🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳

    Marlon BtioMarlon BtioVor 25 Tage
  • kannst du mehr so im vlog style machen? ❤️

    kokokokoVor 26 Tage
  • einfach HUGO BENLIE von uns geklaut jz gehts los oda what :)

    benny haltbenny haltVor 26 Tage
  • Finds mega gut dass du ne Triggerwarnung aussprichst und erklärst dass du Lust darauf hast statt zu sagen dass irgendetwas so oder so sein muss, ist super wichtig für viele das zu differenzieren🙏🏼

    Amelie GeuerAmelie GeuerVor 26 Tage
  • Playstation 3

    Marlon BtioMarlon BtioVor 26 Tage
  • Hallo ich bin so großer Fan von dir

    Juliette SeliemJuliette SeliemVor 27 Tage
  • Das Matcha Pulver von Steinberger Naturprodukte ist extrem geil🥺😍🤯

    Viktoria BauerViktoria BauerVor 27 Tage
    • 😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎

      Marlon BtioMarlon BtioVor 24 Tage
  • 1400 Kalorien? Krass also eine 15 Jährige sollte 2100 essen um im Normalgewicht zu bleiben :0

    Lara GrandeLara GrandeVor 27 Tage
    • Ja Ich weiß auch nicht. Als Model macht man sicher doch auch ne Menge Sport oder ? Und jede Frau, die regelmäßig Sport macht sollte auch mehr essen.

      Wezely's ChurchWezely's ChurchVor 22 Tage
  • Hey, Romina ich mag dich soooo sehrrrrr... ich wollte fragen, wie du es machst, du bist ja bei gntm, aber wie machst du deine Videos???

    Cristian DanzaCristian DanzaVor 27 Tage
    • Hallo! Gntm wurde schon vor längerer Zeit gedreht. Außer natürlich das Finale das wird live sein. Alle sind bereits wieder zuhause aber man weiß nicht wer im Finale ist. Ich hoffe Romina!

      kokokokoVor 26 Tage
  • Wann kommt dein neues viedeo ich freue mich schon so.....

    Emilia MöllerEmilia MöllerVor 27 Tage
  • Isst du immer mit einem Holzlöffel? Du machst mega coole Videos! 🖇❤️😁

    Joy HofstetterJoy HofstetterVor 27 Tage
  • Wann kommt ein Video oder vlog in Germany’s Next top model? 👇🏻

    Musa GülbasMusa GülbasVor 27 Tage
  • Wer hat bei 11:35 ballou geshen😂 so.süß

    Sebastian EnnulatSebastian EnnulatVor 27 Tage
  • wieviele kalorien nimmst du da zurzeit zu dir?.

    lvrbre xxxlvrbre xxxVor 28 Tage
  • WTF hinter dir bei der glas tür hat ssich was bewegt so cringe!!! Ich liebe dich einfach kannst du mal eine roomtour machen oder morgenroutinen?

    Mara WilczekMara WilczekVor 28 Tage
    • Was hast du denn?

      Yorris 03Yorris 03Vor 17 Tage
  • Kannst du mich grüßen, würde mich meeega freuen❤️

    Paula KohauptPaula KohauptVor 28 Tage
  • Ich würde gerne von dir ein Workout Video sehen wie die von Pamela reif 😍🌶

    Charming nowhere to hideCharming nowhere to hideVor 28 Tage
    • Ich auch 😍

      Cilia WöhlkeCilia WöhlkeVor 24 Tage
  • Du bist so sympathisch und wirkst super natürlich:) schaue deine Videos echt gerne. Ich würde mich so sehr freuen wenn Diversität in ein paar Jahren in der Modelwelt ganz normal ist. Ich selbst bin sehr klein und habe eine kurvige Figur mit ein paar speckröllchen :) . Es ist ganz wichtig zu zeigen, dass jeder Mensch schön ist wie er ist. Liebe Grüße

    Amelie 04Amelie 04Vor 28 Tage
    • Naja. Natürlich... Zumindest alles was pro7 absegnet. Das merkt man..m

      Wezely's ChurchWezely's ChurchVor 22 Tage
  • Kannst du mal eine roomtour machen ??

    John MJohn MVor 29 Tage
  • Du bist eine meiner Favoritinnen bei GNTM😍

    Linda SeitzLinda SeitzVor 29 Tage
  • Du bist so schön 😭💞💞

    Chayenn EllinaChayenn EllinaVor 29 Tage
  • Sie redet ständig von ihrem Freund Steph. Aber wer ist das?

    R. P.R. P.Vor 29 Tage
  • Erstes Video was ich von ihr gucke DIREGT sympathisch !!!

    Mila BauerMila BauerVor 29 Tage
  • Stefano sieht seinem Vater soooo ähnlich😂😅

    Emily AnEmily AnVor 29 Tage
  • Hab mich so erschrocken als bei 11:25 Baloo kam 🤣

    Michelle VisicaleMichelle VisicaleVor 29 Tage
  • Ich mache meine Mandelmilch immer selber. Man braucht 50 Gram Mandeln und 500 Gram Wasser danach stellt man den Mixer auf die höchste Stufe und Mixt das für 2 Minuten. Nachdem der Mixer fertig gemixt hat nimmt man ein Sieb und füllt es ap. Dabei das Sieb manchmal wiederholt schnell Abwaschen. Und Fertig ist sie ich persönlich liebe es ❤️

    lilly.k_editslilly.k_editsVor 29 Tage
  • Liebes ... coole Sachen :) aber bitte trink nicht so viel EnergieDrinks ... viiiel Zucker viel Kohlenhydrate und nicht gesund...ab und zu ja aber nicht tägl.... bist super... :)

    Girls_ nrideSGirls_ nrideSVor 29 Tage
  • Woher ist das schöne Oberteil 🤓❤️

    Svenja-SophieSvenja-SophieVor 29 Tage
  • Können wir mal bitte darüber reden das sie einfach nichts zum Mittag gegessen hat?!😱🤔

    Luise HoffmannLuise HoffmannVor Monat
  • No hate aber WER sagt in einer Yoghurt Werbung ich verzichte auf Milch Produkte?Natülich unsere gute alte Romina 😂😂😂

    Änni MusicÄnni MusicVor Monat
    • Ich weiß nicht, ob sie das hätte sagen müssen, weil in vielen Sachen, die sie isst ja Milch drin ist. Aber fand das auch komisch beim Casting. Mir war nicht klar, dass es um die ganze Marke geht haha😂

      alltheptettythings thatwecouldbealltheptettythings thatwecouldbeVor 4 Tage
    • Es hat sich ja um deren vegane Joghurtreihe gehandelt. Ich war am Anfang auch verwundert, aber wenn man das weiß, macht es ja total Sinn!

      T XyT XyVor 15 Tage
  • Du bist/warst meine Favoritin bei GNTM ❤❤

    AngelinaAngelinaVor Monat
  • bestes intro kappa

    BinAktiv du PassivBinAktiv du PassivVor Monat
  • Bin ich die einzige die da hinten am Ende beim Schrank irgendwas gesehen hat was so vorkommt

    Sarah HiSarah HiVor Monat
  • Bei GNTM meintest du doch du verzichtest auf Milchprodukte 😅 soll keine Kritik sein, aber viele denken nicht dran, dass Butter z.b. auch ein Milchprodukt ist 🙈

    LalallaaLalallaaVor Monat
    • Das stimmt nicht ganz. Sie hat lediglich gesagt dass sie mal über einen längeren Zeitraum auf Milchprodukte verzichtet hat. 🐣

      Kleinstadt JuleKleinstadt JuleVor 20 Tage
    • Sowas wie Joghurt tut der Haut bei vielen Leuten nicht gut. Butter hingegen ist nicht schlimm. :)

      Jul _Jul _Vor 20 Tage
    • Und auch keine Tiere essen aber Fisch und Gelantine... schade dachte da achtet sie auch drauf

      Ola xxOla xxVor 24 Tage
  • gute Warnung!haha

    Caspar KartoffelCaspar KartoffelVor Monat
  • Ich hab heute Morgen deine Schoko Crunchy Kruste auf der Smoothie Bowl ausprobiert. Hammer lecker...!!!😜😍😎 Danke für den Tip! Normal mach ich immer selbstgemachtes Granola und andere Toppings drauf. Das ist eine tolle Alternative!👌🏼

    Stella ThomeStella ThomeVor Monat
  • Wie süß er sich freut als du sagst, dass er gut aussieht 😂🙏🏽

    mikin liroumikin lirouVor Monat
  • Mittlerweile ist es wirklich nicht mehr Germanys next topmodel sonder germanys next influencer

    Sabrina 000Sabrina 000Vor Monat
  • hahah 0% natürlich

    antheaantheaVor Monat
  • 4:14 kp warum , aber hab so nen Lachflash bekommen als sie ,,0% Natürlich´´ gelesen hat 😂 ( kein hate )

    fryxbilfryxbilVor Monat
  • Du bist mega hübsch

    happycherry121happycherry121Vor Monat
  • #teamrominagntm2021

    Lara OttoLara OttoVor Monat
  • 4:07 O% Zucker, 0% Kalorien ,0% Natürlich 😂❤️

    Nazik RamadanNazik RamadanVor Monat
    • Ich würde gerne von dir ein Workout Video sehen wie die von Pamela reif 😍🌶

      Emily AnEmily AnVor 29 Tage
  • Deinen neuen Haare sind viel schöner 😍😍😍😍😍😍😍♥️🥰🥰❤️❤️♥️♥️😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂

    Iva PferdIva PferdVor Monat
  • Aaawww der Hund❤️❤️♥️♥️😍😍😍😍

    Iva PferdIva PferdVor Monat
  • Es heißt "ihr seht" und nicht "ihr sieht"...

    the Truththe TruthVor Monat
DEhave